Последние новости
6 ноября 2024
5 ноября 2024

Ученые сообщили, кому вредно есть творог

8 июля 2019, 13:24
tvorog e1562580078976 Економічні новини

Творог необходим нашему организму, так как он содержит огромное количество витаминов и минералов.

Ученые доказали, что белок, который входит в состав творога быстрее и лучше осваивается в нашем организме, чем белок, содержащийся в мясе.

Диетологи отмечают, что этот продукт желательно есть небольшими порциями. Во-первых, он сытный. А, во-вторых, очень долго переваривается в организме.

Медики подчеркивают, что творог помогает нормализовать микрофлору кишечника, укрепить скелет и костную ткань. Он также снижает уровень холестерина в крови.

Но есть люди, которым его употребление запрещено. Те, кто страдает атеросклерозом, имеет проблемы с ЖКТ, есть непереносимость лактозы, а также проблемы с почками.

Оставить комментарий:
Подписаться
Уведомить о
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Все статьи