Ученые провели опрос среди женщин в возрасте от 25 до 26 лет и установили, что почти половина (43%) боятся употреблять хлеб из-за риска набрать лишние килограммы. Каждый пятый респондент признался, что после пары кусочков хлеба она чувствует угрызение совести.
Остальные опрошенные женщины спокойно относятся к данному продукты и едят хлеба столько, сколько захотят. Интересно, что отношение к хлебу девушки успешно передают своим детям.
По мнению специалистов, хлеб – это действительно необходимый для организма продукт. Если хлеб сделан из муки грубого помола, он обладает рядом полезных свойств. В любом случая, мучные изделия – это незаменимый источник быстрых углеводов. Правильный хлеб нормализует процесс пищеварения и никак не сказывается на наборе лишних килограммов. Отказаться от мучного следует только в случае серьезного ожирения, когда снижение количества быстрых углеводов – необходимая мера для достижения результата.
