Диетологи выяснили, что один из самых популярных продуктов может ускорять обмен веществ, а как результат будете иметь отличный внешний вид.
Ученые из США заявили, что грецкий орех оказывает положительное влияние на мозговую работу. Этот продукт может корректировать желания человека к еде.
Для этого специалисты провели исследование, в котором принимали участие люди страдающие ожирением разной степени.
Добровольцы должны были употреблять на протяжении пяти дней смузи с грецким орехом, затем у них был обычный режим питания и после – опять смузи. Ученые использовали всего 50 г орехов.
В ходе исследования диетологи заметили, что возвращаясь к обычному питанию после орехового смузи, участники ели гораздо меньше. Но ученые подчеркивают, что главное не превышать порцию в 50 г, так как орехи весьма калорийный продукт.
