Последние новости
22 ноября 2024
21 ноября 2024

Диетологи рассказали, как очистить организм за неделю

19 октября 2018, 19:17
no image

Эксперты советуют иногда очищать организм от шлаков. И для этого не нужно принимать специальные таблетки или ходить на дорогие процедуры. Медики советуют добавить в свой рацион питания некоторые продукты.

tild3761 3764 4634 b538 643964346462 20170802 gaf u40 202 e1539926484808 Економічні новини

Диетологи выделяют пять основный продуктов, которые способны очистить организм за неделю.

Включить в свой рацион молодой лук. Он помогает ускорить усвоения питательных веществ, а также улучшить пищеварение. Также лук – отличное противомикробное и противоопухолевое средство. Если есть лук каждый день, в организме не будут накапливаться вредные вещества.

Еще одним полезным овощем является молодая свекла, которая выводит токсины с организма, а также поддерживает ее здоровье. Ученными недавно было доказано, что свекла помогает пролить молодость. Нужно ее употреблять минимум 4 раза в неделю в сыром виде, можно давить сок.

Не стоит забывать и о белокочанной капусте, которая способствует выведению токсинов с организма. Ее употребление уменьшает целлюлит, для этого нужно есть каждый день салат из нее.

Яблоки за счет своего уникального состава помогают очищать весь организм. В них есть пектин, который не только выводит токсины, но и нормализует обмен веществ, что позволяет избавится металлов и вредных пищевых добавок.

Учеными давно доказаны полезные свойства оливкового масла. Оно насыщает организм витамином Е и жирными кислотами, но и способствует снижению холестерина. Также оливковое масло в паре с фруктовыми соками очень благотворно влияет на желчный пузырь.

Оставить комментарий:
Подписаться
Уведомить о
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Все статьи