РусУкр

Топ-новости   за 24 часа

17.05.2021 г.
Отказали тормоза: неуправляемый грузовик снес пять авто. ФОТОрепортаж
Немецкая компания представила свой вариант аэротакси. ФОТО
Конфликт с Израилем: у единственной электростанции сектора Газа может закончиться топливо
ВМС Южной Кореи получат новую камуфляжную форму (ФОТО)
США одобрили продажу оружия Израилю на 735 миллионов долларов
COVID-вакцинация: В Украине начали прививать тех, кто записался через "Дію"
Закат русского мира: Религиовед рассказал, как КГБ продвигал патриарха РПЦ Кирилла
В «Голосе» требуют от власти не только увольнения Степанова, но и аудита Минздрава (ВИДЕО)
Эксперт рассказал, кому на самом деле выгодна эскалация между Газой и Израилем
В Минздраве пригрозили сотнями смертей украинцев в случае отставки Степанова
Комитет ВРУ не поддержал увольнение министра Степанова
Ассоциированное трио: Украина, Грузия и Молдова создали новый блок
Израиль ликвидировал командира "Исламского джихада"
В Минцифре обещают выплатить 1 млн грн хакерам, которые смогут взломать приложение «Дия»
ГБР и таможня срывают перспективный экспортный контракт и провоцируют судебную тяжбу с азиатскими покупателями титанового концентрата
В Украине начали принудительно списывать деньги с банковских счетов должников
Реконструкция аэропортов и новые рейсы между украинскими городами. Стало известно о больших планах правительства
Мы отстаем в экономическом развитии из-за недостаточного государственного стимулирования потребительского спроса, - Богдан Данилишин
В РФ допустили повторение "Мюнхенского сговора" для Украины
"Одной массовой вакцинации от COVID-19 будет недостаточно для того, чтобы победить вирус", - исследователи
Депутаты ВР торопятся поставить точку в земельной реформе до начала пленарных каникул
Под стенами Верховной Рады прошла акция за отставку главы МОЗ Максима Степанова. ФОТОрепортаж
Картельный сговор. Как ОККО, WOG и SOCAR наживаются на автомобилистах
Донбасс на пороге большой катастрофы. В СМИ описали первые признаки
Скандал с диссертацией Кивы получил неожиданное продолжение. Советник Авакова раскрыл детали
В ОП назвали дату пресс-конференции Зеленского по итогам его двух лет президентства
В Великобритании начали действовать паспорта вакцинации: как они выглядят
"Слуги народа" готовы отправить министра Степанова в отставку
В Чернобыле высох пруд-охладитель ЧАЭС: впечатляющие фото
В США загорелся поезд с ядохимикатами (ВИДЕО)
Беглый судья Чаус записал видеообращение и пообещал обличительные заявления (ВИДЕО)
Федоров рассказал, когда в Украине введут "паспорт вакцинации"
В Польше украинские военнослужащие приняли участие в масштабных учениях НАТО (ФОТО)
"Одинокий странник": в Киеве велосипедист отметился необычным нарушением ПДД (ВИДЕО)
В ботаническом саду Одессы вандалы испортили уникальные растения (ФОТО)
Террористы на Донбассе стягивают военную технику, - СЦКК
В поезде УЗ "Рахов-Одесса" затопило вагон - воду вычерпывали шваброй и веником (ФОТО, ВИДЕО)
В Польше задержали мужчину по обвинению в шпионаже в пользу РФ
Град размером с куриное яйцо обрушился ночью на Мелитополь (ФОТО и ВИДЕО)
"Укрпошта" приобретает банк: подробности
Аграрии бьют тревогу: вирус может привести к полному исчезнованию картофеля
Принимать препараты для разжижения крови перед и после COVID-вакцинации нет смысла
В Кабмине сделали заявление по "топливному бунту" автозаправок
"Революционный законопроект": в Минцифры рассказали, как изменится процедура прописки
В Украине проведут учения с 29 странами НАТО
Наша неуверенность сегодня дает РФ ощущение, что она имеет право вета на евроатлантическое будущее Украины, - Вербшоу
Украина присоединилась к глобальной инициативе "Открытого правительства": подробности
Сеть взорвало фото из Чернобыльского заповедника (ФОТО)
Украину накроют сильные ливни и грозы (КАРТА)
ТОП самых популярных гибридных авто в Украине
Стало известно, когда в Украине начнут вакцинировать педагогов от COVID-19
В Украине стремительный рост цен на продукты: что подорожает больше всего
Госдеп США обеспокоен увеличением РФ в Арктике
В Украине с 1 июля повысят пенсии: подробности
В Одессе местные жители жестко наказали "героя парковки" (ФОТО)
В США на берегу моря археологи обнаружили загадочные следы (ФОТО)

16.05.2021 г.
При обрушении трибуны в израильской синагоге пострадали более 160 человек, есть погибшие
Заморозки и похолодание: как изменится погода в конце мая
Великобритания собирается купить 14 новых вертолетов Chinook: для их поставки потребуется 10 лет
Армия США озвучила данные о дальности действия своего гиперзвукового оружия
Американская ракета Precision Strike побила рекорд дальности
Удар по лагерю беженцев в секторе Газа: погибли мирные жители, в том числе дети (ФОТО)
ТОП самых ярких номеров "Евровидения" за последние 20 лет (ВИДЕО)
В Израиле продолжают стрелять: ХАМАС атаковал с новой силой (ВИДЕО)
На фасаде здания Госдумы России отвалилась буква "А" - соцсети "взорвались" шутками
Неизвестные вылили в столичный фонтан моющее средство: получилось "пенное шоу" (ФОТО)
В Хмельницкой области столкнулись три авто: погибло четыре человека. ФОТО
ВВС США хотят избавиться от истребителей F-22 Raptor
Ученые заявили, что вакцины Pfizer и Moderna могут «нейтрализовать» индийский штамм коронавируса
Мелинда Гейтс после развода получила акции на миллиарды долларов
В Украине хотят создать новый род войск: идет тайная подготовка
Обострение конфликта с сектором Газа: Израиль запретил все авиарейсы
В столичной квартире прогремел взрыв: есть пострадавший (ВИДЕО)
Китай высадился на Марс: огромный шаг вперед в реализации космических амбиций

15.05.2021 г.
"Золотые люстры, мраморные ванны... Дачу строили для Кучмы", - Елена Зеленская заявила, что семья президента живет на госдаче против своей воли
Королева красоты из Мьянмы присоединилась к вооруженному восстанию против военной хунты - СМИ
Фото дня: Африканский город уходит под воду из-за поднятия уровня океана
На Дорогожичах в Киеве «озеленили» авто героя парковки (ФОТО)
Разрушительный торнадо в Ухани: шесть человек погибли, сотни раненых (ВИДЕО)
Стартовали крупные учения НАТО по противоракетной и противовоздушной обороне
Все новости »

Регулярная физическая активность помогает защититься от тяжелой формы COVID-19, — ученые

 
Печать Отправить на почту

 

 

Ученые считают, что регулярные упражнения - плавание, прогулка, бег или поездка на велосипеде – могут существенно снизить наши шансы серьезно заболеть, если мы заразимся COVID-19.

Люди, которые вели малоподвижный образ жизни, с гораздо большей вероятностью были госпитализированы и умерли от COVID-19, чем те, кто регулярно занимался спортом. Как показывает исследование, опубликованное в журнале British Journal of Sports Medicine, большее количество физических упражнений означает меньший риск развития тяжелой формы COVID-19, информируют Экономические новости со ссылкой на  Украинская правда.

В частности, пациенты, которые постоянно были неактивны (менее 10 минут в неделю), имели больший риск госпитализации и смерти, чем те, кто тренировался 150+ минут в неделю.

Для исследования ученые собрали данные почти 50 тысяч пациентов из COVID-19 из США. В частности, об известных факторах риска тяжелой формы COVID-19 у каждого человека: об их возрасте, курении, весе и наличии в анамнезе рака, диабета, трансплантации органов, проблем с почками и других серьезных состояний.

Так, исследователи обнаружили, что люди из наименее активной группы, которые почти никогда не занимались спортом, госпитализировали из-за COVID-19 в два раза чаще, чем людей в наиболее активной группе. Согласно их вероятность умереть от COVID-19 была примерно в два с половиной раза выше. 

Из других распространенных факторов риска тяжелого заболевания только пожилой возраст и трансплантация органов увеличивают вероятность госпитализации и смертности от COVID-19 больше, чем бездействие.

«Сидячий образ жизни был самым большим фактором риска тяжелого заболевания, если только кто-то не был пожилым человеком или не получал орган. И хотя вы ничего не можете поделать с другими рисками, вы можете заниматься спортом», — говорит доктор Роберт Саллис, врач семейной и спортивной медицины из Медицинского центра Kaiser Permanente Fontana, проводивший исследование.

Ученые считают, что регулярные упражнения — плавание, прогулка, бег или поездка на велосипеде – могут существенно снизить наши шансы серьезно заболеть, если мы заразимся COVID-19.

По словам доктора Саллиса, взрослые должны выполнять:

— от 150 до 300 минут в неделю упражнений средней интенсивности

— или от 75 до 150 минут в неделю заниматься аэробной физической активностью высокой интенсивности.

В то же время Саллис добавил, что даже базового уровня физических упражнений, таких как ходьбы 30 минут в день, пять дней в неделю, достаточно, чтобы помочь организму бороться с различными заболеваниями, в частности с COVID-19.

В то же время это исследование не доказывает, что физические упражнения снижают риск тяжелого течения COVID-19, а только то, что люди, которые часто занимаются спортом, являются людьми с низким риском тяжелого заболевания. В исследовании тоже не выяснялось, снижают ли упражнения риск заражения коронавирусом. Но доктор Саллис отмечает, что связь между физической активностью и тяжелым течением COVID-19 в исследовании была сильной. 

«Я думаю, что на основе этих данных мы можем сказать людям, что быстрая ходьба в течение половины часа пять раз в неделю должна помочь защитить их от тяжелого течения COVID-19», – говорит Саллис.

По его словам, прогулка может быть особенно полезна для людей, ожидающих своей первой дозы вакцины. 

«Я бы никогда не посоветовал тому, кто регулярно занимается спортом, отказаться от вакцинации. Но до тех пор, пока они ее не получат, регулярные упражнения – это самое важное, что можно делать, чтобы уменьшить свой риск», – уверяет доктор.










Здоровье

Производство вакцины AstraZeneca от коронавируса будет приостановлено, - институт Fiocruz (2823)

Ученые выяснили, почему после выздоровления тест на COVID-19 показывает положительный результат (2213)

Инфекционист Виноград рассказала о первых симптомах при заражении индийским штаммом коронавируса (2113)

Ученые обнаружили новое побочное действие вакцины от COVID-19, которое появляется только у женщин (2054)

Ученые обнаружили две новые мутации COVID-19, которые очень быстро передаются (1593)

Принимать препараты для разжижения крови перед и после COVID-вакцинации нет смысла (849)

"При лечении COVID-19 врачи назначают опасные для человека лекарства", - инфекционист (517)

Стало известно, когда в Украине начнут вакцинировать педагогов от COVID-19 (333)

В России зафиксированы первые случаи заражения студентов индийским штаммом COVID-19 (293)

Для посещения Турции украинским туристам больше не нужны ПЦР-тесты (281)

Последние новости в соцсетях









Экономические новости youtube



Чиновники





bigmir)net TOP 100