Американские ученые провели ряд исследований и доказали, что человеческий мозг поддается тренировке. Благодаря простым упражнениям, память может стать лучше, а скорость мышления ускориться.
Чистка зубов другой рукой
Периодически меняя устоявшуюся привычку чистить зубы определенной рукой, человек сможет «потренировать» оба полушария мозга, развивая память и мышление.
Упражнение с грецкими орехами
Перекатывая орехи между ладонями, человек стимулирует и прорабатывает практически все точки, на них находящиеся. Необходимо сначала перекатывать орех левой рукой, потом правой, таким образом «оживляя» участки, отвечающие за мозговую активность.
Музыкальные инструменты
Тренировать память можно просто, запоминая текст любимых песен. А если еще научится играть на каком-то музыкальном инструменте, то параллельно память будет работать еще и запоминая аккорды.
