Депрессия является серьезным психическим расстройством, которое может оказывать существенное влияние на качество жизни человека.
Однако, во многих случаях симптомы депрессии могут быть незаметными для других людей, а даже для самого страдающего. Это может затруднять диагностику и поиск помощи. Вот несколько признаков и изменений, на которые можно обратить внимание, чтобы распознать депрессию.
- Изменения настроения: человек, страдающий депрессией, может демонстрировать тревожность, подавленное настроение или постоянную сомнительность. Важно заметить, если эти изменения в настроении продолжаются в течение длительного периода времени и препятствуют обычному функционированию.
- Потеря интереса и удовлетворения: человек с депрессией может потерять интерес к ранее любимым делам, хобби или социальным отношениям. Она может жаловаться на отсутствие радости от жизни и безразличие к тому, что когда-то ее интересовало.
- Изменения в энергетике и сне: люди с депрессией могут испытывать постоянную усталость и энергетическое обезвоживание. Сон может быть нарушен, включая проблемы с засыпанием, бодрость в течение ночи или раннее пробуждение.
- Изменения аппетита и веса: депрессия может влиять на аппетит и вес человека. Некоторые могут потерять интерес к пище и потерять вес, тогда как другие могут искать комфорт в еде.