Медичні дослідження останніх років виявили, що чай із зеленого листя може допомогти знизити артеріальний тиск.
Зелений чай, зокрема, назвали напоєм, який проявляє благотворний вплив на серцево-судинну систему і допомагає знижувати тиск. Він містить велику кількість антиоксидантів, таких як епігаллокатехіни галати (EGCG), які можуть покращити функцію судин, розширити їхні стінки та підтримувати оптимальний рівень кровотиску.
Дослідники радять вживати зелений чай регулярно, оскільки це може бути ефективним способом профілактики артеріальної гіпертензії та серцевих захворювань. Окрім цього, зелений чай має інші корисні властивості, такі як зміцнення імунітету та покращення обміну речовин.
Проте, перш ніж включати зелений чай до свого раціону, важливо звернутися до фахівця, особливо якщо у вас вже є проблеми зі здоров’ям, для отримання індивідуальних рекомендацій та дозування.
