С целью предотвратить развитие онкологии важно придерживаться правильного рациона. К такому выводу пришли американские ученые, которые провели исследования и установили, какие продукты способны бороться со старением и являются хорошей профилактикой онкологических заболеваний. Соответствующую информацию опубликовали в отчете Американской кардиологической ассоциации, пишет golos.ua.
К такому выводу пришли американские ученые, которые провели исследования и установили, какие продукты способны бороться со старением и являются хорошей профилактикой онкологических заболеваний. Соответствующую информацию опубликовали в отчете Американской кардиологической ассоциации, пишет golos.ua.
Так, специалисты прозвали некоторые продукты суперфудами 2020 года, а все потому, что в них очень много полезных веществ для человеческого организма. В частности, такими являются малина, клубника, черника, ежевика, семена кунжута, руккола и мисо. По мнению диетологов, в их состав входят необходимые антиоксиданты, которые тормозят процесс старения.
Помимо этого семена кунжута богаты кальцием, клетчаткой, цинком и многими другими полезными веществами. Руккола в свою очередь считается одним из самых здоровых продуктов. А вот паста мисо славится своим особенным свойством, которое заключается в противостоянии онкологическим заболеваниям.
К слову, в вышеупомянутый список не попали и другие, не менее полезные продукты, такие как ягоды годжи, семена чиа, спирулина и киноа.
