Не секрет, что почки очень важный орган в организме. Так как они очищают наш организм от токсинов и вредных веществ. Медики отмечают, что очень важно поддерживать их здоровье.
Диетологи определили 3 лучших продукта, которые сделают ваши почки еще здоровее.
Добавьте в свой рацион обычную капусту. Во-первых, она недорогая и считается самым бюджетным овощем. Во-вторых,она лучше остальных помогает почкам избавляться от шлаков, токсинов, химических веществ. Ее можно употреблять как в сыром виде, так и в тушенном.
Также полезная и морская капуста. Но если у вас имеются уже проблемы с почками, то лучше не употреблять ее. Для остальных – прекрасный способ укрепить здоровье, особенно нервную систему и сердце.
Диетологи советуют употреблять и спаржу, которая насыщает организм ценными веществами и витаминами.
