Медики говорят, что повысить уровень железа в крови можно при помощи определенных продуктов питания. И не всегда нужно бежать в аптеку для покупки дорогостоящих лекарств.
Врачи говорят, что хорошо повышает гемоглобин крапива. Нужно приготовить простой отвар: смешать листья сушенной крапивы с водой и выпить, только нужно заливать не кипятком. Для положительного эффекта достаточно употреблять всего одну ложку в день.
Также нужно добавить в рацион зеленую гречку. Она имеет целебные функции и активирует защитные функции организма. Она сейчас продается практически во всех супермаркетах.
Медики советуют есть и семена конопли, но не путайте с листьями. Семена не вызывают наркотической эйфории. Но они обладают полезными свойствами, даже могут уберечь от онкологии.
