Диетологи рассказали, что тем, кто хочет избавится от лишних килограммов, лучше не употреблять кукурузу.
Такое заключение сделали специалисты Гарвардского университета, после масштабных исследований.
Добавим, что в них принимали участие более 130 тысяч человек, которые сидели на диете и хотели убрать лишний вес.
Диетологи следили за питанием участников и выяснили, какие продукты не дают возможности достичь желаемого. Они заявили, что кроме кукурузы, также нужно перестать употреблять картофель и горох. Эти продукты провоцируют скачок сахара в крови, как результат организм не чувствует насыщение, а наоборот, появляется острое чувство голода.
