Американские ученые провели ряд исследований, в ходе которых выяснили, что гнев, злость и другие негативные эмоции, которые не получают выхода, могут плохо влиять на здоровье в целом, но также приводить к развитию раковых клеток в организме.
Психологи работали с группой пациентов, которые прошли успешное лечение онкологических заболеваний. Работа была направлена на то, чтобы научить больных выплескивать такие эмоции, как обида, стыд, зависть, гнев, поскольку эти невыраженные эмоции способствуют росту раковых клеток.
По словам исследователей, негативные эмоции следует выплескивать с помощью физических упражнений. Справиться с ними помогают отжимания от пола или пробежка по лестнице. Кроме того, необходимо научится иначе воспринимать сложившуюся ситуацию и научится концентрироваться на хорошем.
