Существует еда, которая при употреблении на голодный желудок может спровоцировать немало проблем.
Диетологи считают, что некоторые продукты, съеденные на голодный желудок, могут принести организму вред.
Кофе. Попадая на слизистую оболочку желудка этот напиток сильно ее раздражает. В ответ организм усиленно вырабатывает желудочный сок, который в случае отсутствия другой еды, начинает разъедать саму слизистую. В дальнейшем это может привести к возникновению гастрита.
Дрожжи. Выпечка или дрожжевой хлеб негативно влияют на пустой желудок и провоцируют усиленную выработку газов.
Сахар. Сладости способны сильно раздражать поджелудочную железу. В ответ она начинает усиленно подавать инсулин. Из-за этого уровень сахара в крови начинает падать и человек чувствует апатию и упадок сил.
Груша. Фрукт имеет довольно грубую клетчатку, которая натощак может повредить слизистую желудка. Наши предки даже придумали пословицу: «Груша для человека утром яд, а вечером – роза». Подобным образом на ЖКТ действует и хурма.
Чеснок. Действует приблизительно так, как и кофеин, раздражая желудок и желчный пузырь.
Холодные напитки. Низкие температуры провоцируют сужение сосудов. Это приводит к проблемам с кровообращением и пищеварением. Медики рекомендуют пить холодное через пару часов после употребления пищи.
