Американские ученые провели ряд исследований, в ходе которых стало ясно, что качество здоровья зависит от того, насколько человек помнит и держит в себе неприятные моменты из прошлого. Такие результаты основаны на эксперименте, участниками которого стало более тысячи человек среднего возраста.
Исследовали, в течение недели, задавали испытуемым вопросы на тему негативных эмоций: «Насколько вы одиноки?», «Чувствуете ли вы злость по отношению к кому-то?», «Раздражает ли вас что-то?», «Боитесь ли вы чего-то?» и другие. Через десять лет эксперимент повторили. Результат был удивительным. Выяснилось, что люди, не умеющие отпускать негативные чувства, болели гораздо больше и чувствовали себя хуже тех, кто легко прощался с негативом.
Ученые отметили, что в обществе принято считать факторами, негативно влияющими на здоровье, глобальные проблемы: смерть или болезнь близкого человека, расставание и другие. Однако, благодаря эксперименту, удалось доказать, что более мелкие трудности и переживания влияют на здоровье не менее негативно.
