Ученые из Германии считают, что причиной, которая вызывает жуткие головные боли, является "перезагрузка мозга".
Немецкие специалисты в ходе исследования выяснили, что в большинстве случаев ужасных приступов мигрени можно запросто избежать. Для этого нужно просто поменять отношение к действительности. Эксперты подчеркивают, что те, которые страдают хроническими головными болями, часто просто очень перегружают свой мозг. А это, в свою очередь, приводит к раздражительности, агрессии и другим психическим расстройствам.
Ученые просто считают, что в каждой ситуации нужно переосмыслить происходящие. Для этого можно просто реализовать какой-то проект, но при этом нужно скрупулезно продумывать каждый ход. Психологи советуют обычно ставить перед собой цели, которые будут промежуточными. Они быстро и легко достигаются, а также значительно повышают мотивацию. Специалисты советуют находить людей, которые будут близки вам по духу и иметь похожие цели. Тогда вы сможете разгрузить себя, отдав часть нагрузки другому человеку.
