Медики впевнені, що відвідування сауни особливо сприятливо впливає на функціонування серцево-судинної системи.
В ході дослідження вчені-кардіологи з Університету Східної Фінляндії довели користь сауни для серця. На їхню думку, регулярні походи в лазню дозволяють зміцнити серце. Особливо благотворно ця звичка впливає на людей, яким більше 50 років. У них істотно знижується ризик виникнення серцевих і судинних хвороб.
Під час експерименту медики аналізували медичні дані 1500 людей. Середній вік випробовуваних склав 53 роки. Дослідники намагалися побудувати зв'язок між кількістю відвідувань сауни і частотою виникнення хвороб серця.
Виявилося, що серед тих, хто ходив до лазні частіше 2-3 разів на тиждень, ризик загинути від серцево-судинних захворювань зменшувався на чверть у порівнянні з тими, хто парився рідше ніж раз на тиждень.
Відзначимо, що досліджувані люди ходили фінську сауну. У ній повітря прогрівається від 80 до 100 градусів, а вологість становить 10-20 відсотків.
Додамо, що для жителів Фінляндії відвідуванні сауни – давня звичка. Більшість жителів цієї країни ходять в даний заклад як мінімум раз в 7 днів. В середньому учасники експерименту проводили 14 хвилин в сауні.
Експерти впевнені, що смерть в сауні – рідкісне явище. В основному, люди гинуть не від високих температур, а від випитого алкоголю.
