Все мечтают иметь тонкую талию. Некоторым это дано от природы, другим нужно постараться, чтобы этого добиться. Диетологи постоянно работают над тем, чтобы придумывать диеты, которые не наносили бы вред организму, но в то же время были бы эффективными. Британские ученые разработали суповую диету, которая поможет избавится от 7 кг за неделю.
Британские ученые Оксфордского университета решили провести интересное исследование. Они сравнили самые популярные диеты, которые сейчас существуют. Они пришли к выводу, что людям которые страдают лишним весом идеально подходит суповая диета.
Лидирующую позицию она получила за счет своей низкокалорийности, ведь с ней человек за день съедает не больше 800 калорий.
Ученые добавляют, что это не означает, что нужно только питаться целыми днями одними супами. Они советуют разнообразить свой дневной рацион и добавлять овощные смузи, фруктовые коктейли, добавляю туда молоко, воду и клетчатку.
