Склянка звичайної води - кращий напій для нашого тіла. Але вона може стати неймовірно потужною, якщо ви додасте в неї спеції з цілющими властивостями.
Таким чином, ви отримаєте здоровий напій, який поліпшить ваше травлення і очистить ваше тіло. Ви можете готувати і вживати цей потужний напій впродовж усього дня.
1. Гвоздика
Гвоздика допомагає з проблемами в органах, що входять в процес травлення, і успішно бореться з паразитами, виявленими в організмі людини. Покладіть 2-3 гвоздики в теплу воду і дайте настоятися 30-60 хвилин, поки вони не випустять свій аромат і цілющі речовини у воду. Випивши воду, ви можете з’їсти ці гвоздики, але будьте обережні, оскільки вони досить гострі.
2. М’ята
Ця трава може рости в саду і у будинку на підвіконні. Так у вас завжди буде свіжа і ароматна м’ята, і ви зможете її регулярно вживати, оскільки вона допомагає при болі в шлунку, активує слинові залози і допомагає налагодити травлення, а також допоможе схуднути, поліпшить настрій і освіжить дихання. Подрібніть листя м’яти, додайте у воду і насолоджуйтеся смаком!
3. Лимонний і апельсиновий сік
І лимон і лайм і апельсин є відмінними джерелами вітаміну С, важливого антиоксиданту, який допомагає нейтралізувати вільні радикали, а також очищає організм, допомагає поліпшити травлення і омолоджує шкіру. Додайте ці соки у свою воду і ви чудово почуватимете себе на протяг усього дня.
4. Імбир
Імбир використовувався упродовж віків як засіб для лікування судом, нудоти, метеоризму і поганого травлення. Він покращує кровообіг і має протизапальні і антивірусні властивості. Додайте шматочки імбиру у воду і дайте трохи настоятися. Випивши воду, ви можете з’їсти нарізаний імбир, просто будьте обережні, тому що це дуже ароматно і гостро.
5. Кориця
Усуне віруси, а також поліпшить травлення. Вона також регулює рівень цукру в крові і значно прискорює процес спалювання жирів.
Додайте шматочок цейлонської кориці в склянку води і дайте їй настоятися, поки вона не ароматизує воду. Пийте воду впродовж дня.
