В останню неділю першого місяця весни, 25 березня Україна почне жити за літнім часом. О третій годині ночі стрілки годинника переведуть на одну годину вперед. Відповідно, на всіх годинниках після перекладу має показувати 4:00.
Цю щорічну процедуру, починаючи з 1981 року, проводять для того, щоб більш ефективно використовувати світлий час доби і заощадити споживання електроенергії.
У свою чергу медики вважають, що переведення стрілок на годину негативно впливає на режим сну людей, роботу серцево-судинної та імунної систем, а також інших обмінних процесів.
