Британський дієтолог назвав ті продукти, які стануть ідеальним сніданком, підвищать лібідо і якість сексу.
Вживати ці продукти рекомендується як чоловікам, так і жінкам. Особливо в зимову пору року.
Згідно з даними британського вченого-дієтолога, для хорошого сексу організму необхідний вітамін D, який допомагає виробляти тестостерон у чоловіків і естроген у жінок. Саме ці гормони впливають на сексуальне бажання партнерів і, відповідно, на якість їх інтимної близькості.
Вчений говорить, що ранкове “сексуальне” меню повинно складатися з яєць, грибів, скумбрії і сухих сніданків, збагачених комплексами мікроелементів. Ці продукти у великій кількості містять вітамін D. Особливо його не вистачає в зимовий час, коли людський організм не може отримати його від сонячного світла.
За словами вченого, 20% людей в світі відчувають нестачу вітаміну D, що призводить не тільки до зниження кількості та якості сексуальної активності, а й негативно позначається на організмі в загальному плані.
