Салат із моркви, буряка, червоного болгарського перцю, яблука та часнику не лише покращить стан шкіри обличчя, а й підвищить імунітет.
Його рецептом на своїй сторінці у Facebook поділилася лікар-дієтолог Оксана Скиталінська.
Продукти для приготування салату:
морква – 2 шт,
буряк – 1 шт,
червоний болгарський перець – 1 шт,
яблука – 3 шт,
часник – 1 зубчик,
оливкова нерафінована олія,
сіль.
Спосіб приготування:
Натерти всі інгредієнти на крупній тертці, додати трохи солі та олії за смаком. Для салату краще брати свіжі, не прив’ялі плоди, щоб отримати максимум користі.
