Британские ученые провели большое количество экспериментов, в результате чего смогли определить 12 способов как повысить работоспособность человека.
Специалисты, которые представляют Ноттингемский университет, провели восемьдесят однотипных экспериментов. В масштабном исследовании участвовали несколько тысяч человек, которые заявили о своем добровольном желании помочь ученым. Эксперты из Великобритании раскрыли 12 правил, соблюдение которых значительно повысить работоспособность каждого человека. На первом месте списка значится регулярное занятие физкультурой по утрам.
Также специалисты рекомендуют выпивать в начале рабочего дня стаканчик чистой воды с долькой лимона. Кроме того ученые советуют меньше времени проводить в интернет и не смотреть телевизор. Специалисты рекомендуют также составлять и записывать план действий на каждый день. На рабочем столе всегда должен быть идеальный порядок. Самые тяжелые дела стоит выполнять в первую очередь.
