Психолог Джон Готтмен предложил простой тест на потенциальную прочность брака, пишет журналистка ABC, предлагая задуматься о привычках, в которых таится секрет счастливого сосуществования или, наоборот, предпосылки к расставанию.
Испанец Висенте Гарридо цитирует Готтмена в книге “Как пережить разрыв”: счастливые пары – те, в чьих повседневных отношениях позитивные мысли и эмоции по поводу друг друга сильно превалируют над негативными. Основой супружеского счастья Готтмен называл близкую дружбу, взаимное уважение и удовольствие от пребывания рядом.
Если верить статье, Готтмен с 90-процентной точностью предсказывает, разведется ли пара в ближайшей или среднесрочной перспективе. Он выделяет 7 признаков грядущего разрыва:
1) споры, которые начинаются с сарказма;
2) манера критиковать личные особенности супруга (супруги);
3) слова и мимика, выражающие презрение или насмешку;
4) самооправдания: мол, это муж или жена создает проблемы, а сам я ни в чем не виноват;
5) “защитная стена”: супруг или супруга уклоняется от общения, чтобы не испытывать боли;
6) “эмоциональное наводнение”: человек реагирует на словесные нападки совсем как на физическую угрозу, пропадает желание общаться;
7) неумение вовремя остановиться в минуты ссоры, а после конфликта – вернуть отношения в обычное русло.
