Если человек сдерживает слезы, вредные вещества накапливаются, способствуя развитию заболеваний сердца.
По словам специалистов, женские слезы – не только проявление слабости, но и возможность продлить жизнь, передает healthystyle.info.
В частности, ученые провели исследование, которое подтверждает положительное влияние слез на организм. Они утверждают, что женщины плачут чаще, чем представители сильного пола. Именно этот фактор способствует тому, что дамы живут дольше мужчин.
Плач связан с эмоциональным облегчением. Вместе со слезами человек отпускает причины своего стресса. Так, 90% участников эксперимента подтвердили, что чувствуют себя лучше после того, как поплачут.
Также слезы выводят вещества, которые помогают стрессу развиваться, негативно воздействуя на организм. Кроме того, плач сопровождается глубокими вдохами и выдохами, что значительно снижает уровень кортизола (гормона стресса).
Поплакав, человек испытывает облегчение, его давление нормализуется.
Однако плакать необходимо искренне, ведь только чувства, на почве которых возникает плач, помогут прожить дольше.
Как писали ранее «Комментарии», стресс увеличивает риск преждевременной смерти. А вот физнагрузки, правильное питание и поддержка со стороны социума увеличивает шансы на долголетие.
