Известно, что некоторые люди имеют привычку «заедать» плохое настроение. Ученые из США предложили бороться с этой зависимостью с помощью арт-терапии.
В исследовании, проведенном сотрудниками Университета Святого Бонавентуры в Нью-Йорке, участвовал 61 студент. Их разделили на 4 группы и раздали цветные карандаши. Участников первой группы попросили нарисовать кексы, вторая рисовала пиццу, третья – клубнику, а четвертая – перец. Оказалось, что рисование съедобных продуктов повлияло на настроение участников групп. При этом у участников первой и второй группы настроение улучшилось на 27% и 28% соответственно, третьей – на 22%, а в четвертой – лишь на 1%.
Поскольку рисование вкусных продуктов способно улучшить настроение, то этот метод может стать основой для арт-терапии в лечении психологического переедания, считают авторы.
