Осень - сезон простуд... и рекламы витаминов. Однако новозеландские ученые заключили: препараты с витамином D не помогают ни избежать простуды, ни смягчить симптомы.
Группа под руководством Дэвида Р.Мэрдока провела эксперимент, в котором участвовали 322 здоровых взрослых человека. В течение 18 месяцев половина испытуемых получала пищевые добавки с витамином D, а другая половина — только плацебо. «В первой группе зафиксировано 593 случая простуды, во второй, получавшей плацебо, — 611», — говорит Мэрдок. В обеих группах симптомы простуды наблюдались в среднем по 12 дней.
«Эти данные подтверждают выводы других исследований», — комментирует испанский семейный врач Хосе Мария Молеро. Правда, он отметил, что добавки с витамином D будут полезны тем, кто действительно страдает от дефицита этого витамина и имеет хронические заболевания органов дыхания. По словам Молеро, эффективность препаратов с витаминами C и E тоже пока не доказана наукой.
И только пищевые добавки с цинком могут сократить течение насморка на два-три дня, утверждает Молеро. Но эти препараты, на его взгляд, очень дорого стоят, да и побочные эффекты надо учитывать.
«Сегодня нет способа предотвратить насморк», — заключил испанский инфекционист Хосе Луис Каньада Мерино.
