Создание и ведение блогов способствует улучшению психоэмоционального состояния и помогает побеждать стрессы, выяснили израильские ученые
Специалисты из Хайфского университета (Хайфа, Израиль) доказали, что блогосфера помогает молодежи справиться с разного рода стрессами эффективней, чем ведение личного дневника.
Зксперимент исследователей показал: ведущие блоги подростки не просто пытаются поделиться с миром своими мыслями или привлечь к себе внимание. Создание страничек в блогосфере дает стойкий и достаточно сильный положительный терапевтический эффект.
Эксперимент, в котором приняли участие более 150 юных добровольцев (14-17 лет), продолжался 10 недель. Одних попросили вести блоги о себе, других – делать записи на общие темы, третьих – вести личные дневники. Еще одна группа не вела ни дневников, ни блогов.
Через два месяца после окончания эксперимента ученые опросили молодежь. Выяснилось, что эмоциональные и социальные трудности намного легче переносили те подростки, которые вели блоги о себе (по сравнению с теми, кто ничего не писал, и теми, кто писал на общие темы).
Особенно положительно на психику молодых людей влияли комментарии, которые пользователи оставляли на их записи.
