РусУкр

Топ-новости   за 24 часа

23.07.2019 г.
Закон бумеранга: КНДР захватила российское судно с 17 моряками в Японском море
Сенат утвердил кандидатуру Майка Эспера на пост главы Пентагона
Гражданство России по упрощенной схеме за три месяца получили семь тысяч жителей Донбасса
Переименование УПЦ МП: суд вынес новое скандальное решение
Приложение FaceApp за 10 дней заработало более 1 млн долларов: что известно о разработчике
Стали известны ТОП-10 специальностей в вузах в 2019 году
В оккупированный Донецк прибыли российские группы снайперов для уничтожения видеокамер ОБСЕ
В аннексированном Крыму на пляжах лежит снег: полуостров накрыл погодный апокалипсис
Сочетание циников с крайними романтиками, - Арестович о будущем составе Верховной Рады
Михаил Стрельников рассказал о преимуществах создания монокоалиции в Верховной Раде
Ёлкин потроллил любителей "моды на старость" FaceApp
На "Лошарике" взорвался некачественный российский аккумулятор, установленный вместо украинского
Какая страна, такая и узурпация, - Владимир Фесенко об итогах парламентских выборов
The Washington Times: Азиатские фондовые рынки растут в ожидании торговых переговоров между США и Китаем
В МВФ дали неутешительный прогноз состояния мировой экономики
Эксперт рассказал, как правильно заниматься спортом
Washington Post: Путин все еще боится разъяренных россиян
Из-за провокаций России в Азовском море Украина потеряла 6 млрд гривен
Из-за мирового кризиса сокращается деятельность крупнейших металлургических предприятий
Супрун сообщила, почему не стоит варить варенье
Принц Бельгии пригнорировал исполнение национального гимна, "зависнув" в смартфоне (ФОТО)
В аннексированном Крыму туристов на Ай-Петри ожидают капканы
Microsoft инвестирует $1 млрд в компанию, созданную Илоном Маском
Associated Press: В Северной Корее сообщили о строительстве новой подводной лодки
Эксперты рассказали, как замедлить старение
Террористы обустраивают дополнительные артиллерийские позиции вблизи линии соприкосновения, - разведка
Прокуратура Польши обвинила синоптиков в смерти двух детей
Reuters: Новым премьер-министром Великобритании стал Борис Джонсон
Россия погружается в демографическое и экономическое болото, - Злой Одессит
Врачи назвали ягоду, снижающую риск возникновения рака
В Украине ухудшилась ситуация с безопасностью на дорогах
Определены специи, улучшающие иммунитет
Во французской армии создадут подразделение писателей-фантастов
В Киевской области на глазах у очевидцев убили журналиста
Запорожский автозавод получил шанс на дальнейшее развитие
Вакарчук сделал интересное предложение в новой Раде
В центре Киева загорелась многоэтажка
На смену FaceApp: Новое приложение делает из селфи классический портрет
Магнитные бури: в августе два дня будут тяжелыми
Ученые разгадали тайну формирования Млечного Пути
Киевские школьники получат новые электронные ученические билеты
23 из 24 штатов Венесуэлы остались без электричества
В августе украинцы будут отдыхать десять дней
“Чтобы у Арчи был братик или сестричка”: Меган Маркл планирует вторую беременность
На Черниговщине молния уничтожила 10 гектаров ячменя
У берегов Мавритании затонул украинский траулер: все подробности катастрофы
Россия обвиняет южнокорейских летчиков в "непрофессиональных маневрах" и отрицает нарушение воздушного пространства
Найден лучший способ запоминания информации
Результаты выборов: Кто и сколько мест получает в новой Раде
Украина ввела налог на дизельное топливо и газ из России: как это отразится на автолюбителях
Китайские ученые нашли эффективное средство от онкозаболеваний
Ученые предлагают завезти триллионы тонн искусственного снега в Антарктиду
А лично я хохочу: Скрыпин и Вятрович устроили острую перепалку в сети из-за выборов
Эксперты составили список самых невероятных новых зданий в мире в 2019 году (ФОТО)
Днепропетровская область лидирует по росту доходов бюджета
Google посвятил новый дудл книге братьев Стругацких
Элладская церковь признает ПЦУ в ближайшее время, — Варфоломей
Неожиданные подробности: Сколько зарабатывают украинские IT-шники
ТОП-6 признаков тромбоза
Причина аварии на "Лошарике" - "импортозамещение" украинских аккумуляторов некачественными российскими, - СМИ
Все новости »

Медики составили перечень привычек, продлевающих жизнь

 
Печать Отправить на почту

 

 

9 полезных привычек, продлевающих жизнь

Благодаря развитию медицины в последние десятилетия продолжительность жизни человека выросла. Но существуют и другие факторы, помогающие нам прожить дольше, информирует enovosty.com/news.

Зеленые овощи. Употребление зеленых овощей связано со снижением риска сердечно-сосудистых болезней.

Больше активности. Чем больше в жизни человека эпизодов физической активности, тем крепче здоровье и дольше жизнь.

Быстрая ходьба пешком. Исследования показывают, что темп пешей ходьбы прямо связан с продолжительностью жизни. Учёные из Университета Сиднея выяснили, что хождение в быстром темпе уменьшает вероятность преждевременной смерти на 24%.

Супружеское счастье. В ходе наблюдений более чем за 4 400 гетеросексуальными парнями в течение 8 лет ученые выяснили, что стремление подарить счастье своему супругу оказывает положительное влияние не только на его жизнь, но и на продолжительность жизни его второй половинки.

Временное голодание. Периоды голодания, которые подразумевают, к примеру, воздержание от пищи в течение одного дня в неделю, увеличивают продолжительность жизни за счет воздействия на определенные гены.

Низкокалорийная диета. Следование диете с низким количеством калорий прямо продлевает продолжительность жизни, а переедание приводит к ожирению, диабету и болезням сердца.

Велосипедная езда. Французские ученые обнаружили, что участники знаменитый велогонки «Тур де Франс» обладают в целом более длительной продолжительностью жизни, по сравнению с теми, кто на велосипеде не катается.

Поменьше телевизора. Если вы старше 25 лет, то будет разумным ограничить время, проводимое перед телевизорами, как показало исследование ученых из Квинслендского университета в Австралии.

Прогулки на природе. Наблюдения за 3 000 человек в возрасте от 70 до 90 лет в течение 25 лет показали, что те из них, кто гулял 2-5 раз в неделю, жили дольше остальных.

Источник: MedikForum



Аналитика




Загрузка...

В аннексированном Крыму на пляжах лежит снег: полуостров накрыл погодный апокалипсис (14701)

«Лошарик»: всплыли новые подробности о действиях экипажа секретной подлодки (4640)

"За него – Политбюро ЦК КПСС": Филарет рассказал о шансе стать главой РПЦ и реакции Путина (3779)

Украина ввела налог на дизельное топливо и газ из России: как это отразится на автолюбителях (3232)

"Путин согласится": Илларионов о секретных переговорах по сбитому Boeing (3144)

На "Лошарике" взорвался некачественный российский аккумулятор, установленный вместо украинского (2819)

Ёлкин потроллил любителей "моды на старость" FaceApp (2334)

У берегов Мавритании затонул украинский траулер: все подробности катастрофы (1942)

Россия погружается в демографическое и экономическое болото, - Злой Одессит (1911)

Оптимальный сценарий транзита власти: Эксперт рассказал, кто заменит Путина (1731)




Рынок земли


Нужна помощь

Последние новости в соцсетях


Новости партнеров

bigmir)net TOP 100