РусУкр

Топ-новости   за 24 часа

15.07.2020 г.
Сильная иммунная реакция у всех: Вакцина от COVID-19 прошла успешные испытания на людях
Убийство военного медика: Комбриг рассказал, как боевики с трех сторон расстреливали группу военных
"Политический решала": Bellingcat рассказала о "кураторе" боевиков, который станет ключевым свидетелем по Boeing MH17
Азербайджан накрыл массовый митинг из-за столкновений с Арменией. Вышли тысячи (ФОТО, ВИДЕО)
Враг опять мощно атаковал ВСУ на Донбассе, много раненых
Оккупанты не выпускают из ОРДЛО молодежь, которая хочет учиться в украинских вузах, - Казанский
COVID-19 не отступает: Европа возвращает ограничения
Ученые выявили опасное антитело в крови людей, переболевших COVID-19
В Херсоне у водителя Volkswagen зафиксировали «алкогольный» антирекорд
Организаторы впервые в истории решили отменить Сорочинскую ярмарку
Сдачу теоретической части экзамена на водительские права будут фиксировать на видео уже с 17 июля

14.07.2020 г.
«Город засыпает, но не "Велюр"»: ресторан нардепа Тищенко попал в очередной скандал
В Сирии подорвали колонну с российскими военными
Кадры экологического бедствия в России: в сети появилось фото кислотных рек на Урале
Курьез дня: Старую вазу случайно продали за $9 млн (ФОТО)
NASA готово к запуску исследовательской миссии на Марс
Киберполиция разоблачила мошенника, который продавал конфиденциальные данные граждан
Растения "общаются" между собой, - исследование
Катастрофа украинского авиалайнера рейса PS752: кому на самом деле подчинялся “иранский” ЗРК “Тор-М1”, - Злой Одессит
Рада намерена ужесточить наказание за угон авто: подробности
Корабли НАТО вошли в Черное море (ФОТО)
В Крыму показали, как по-настоящему выглядят пляжи в разгар сезона (ФОТО)
Малый бизнес во всем мире борется с последствиями пандемии, - Associated Press
Киев может не выйти из карантина до 2022 года
На руинах города ацтеков нашли дворец легендарного Кортеса
США официально отклонили претензии Китая на природные ресурсы в Южно-Китайском море, - Reuters
США направляют военные вертолеты в Германию, Польшу и Латвию
В США планируют создать флот кораблей-дронов
В Польше разбился самолет, есть погибшие
Триумфальный день "большой закладки" ВМФ РФ может стать ее историческим позором, - Злой Одессит
Ситуация на армяно-азербайджанской границе накаляется: есть погибшие
Закон "О виртуальных активах": в Украине планируют легализовать криптовалюту
Китайский истребитель-невидимка J-20B вошел в массовое производство
В Сети показали автосалон, который забросили 20 лет назад (ФОТО)
Есть вероятность, что в новом учебном году школьники будут учиться в две смены, - Минздрав
Ученые придумали, как восстановить человеческие легкие, поврежденные из-за болезни
Ёлкин меткой карикатурой изобразил "всю Россию в одной картинке"
Что будет с ценами на продукты осенью после затяжного карантина
Уже пятое крушение с мая: в США разбился истребитель F-16 ВВС США
В Украине могут изменить правила получения водительских удостоверений: что предлагают
Источники сообщили, на сколько будет продлен карантин в Украине
В Монголии из-за бубонной чумы умер 15-летний подросток
ВВС США получат самые вооруженные истребители в мире
После послабления карантина Украина резко нарастила импорт
Британские ученые выяснили, что иммунитет к COVID-19 начинает исчезать через несколько недель после первых симптомов
Названы украинские области, где есть риск вспышек COVID-19
Вплоть до пожизненного заключения: Украинцев ждет максимальная криминализация пьяного вождения
В Украине легализовали игорный бизнес
Получили из Индии: В Украину прибыло эффективное лекарство от COVID-19
Электротяжмаш остановился при Зеленском, завод не будет голосовать за "Слуг" - рабочие
Пономарь рассказал о новости №1 в США
Хабаровский пат: У Кремля есть только два выбора, - "Злой одессит"
Илья Пономарев рассказал, когда уйдет Путин
Когда пересмотрела F 1: В Киеве водитель троллейбуса устроила эпичное ДТП (ФОТО)
Стало известно, кто меньше всего подвержен заражению коронавирусом
На Донбассе погибли украинские военные: в штабе сделали тревожное заявление
Назван следующий шаг в отношениях Украины с НАТО
Ситуация с коронавирусом в мире ухудшается, - ВОЗ
Ездят со скоростью более 170 км/ч: Патрульная полиция рассказала о нарушителях скоростного режима (ФОТО)
Ученые выявили множество тромбов в сосудах умерших от COVID-19
Все новости »

Медики составили перечень привычек, продлевающих жизнь

 
Печать Отправить на почту

 

 

9 полезных привычек, продлевающих жизнь

Благодаря развитию медицины в последние десятилетия продолжительность жизни человека выросла. Но существуют и другие факторы, помогающие нам прожить дольше, информирует enovosty.com/news.

Зеленые овощи. Употребление зеленых овощей связано со снижением риска сердечно-сосудистых болезней.

Больше активности. Чем больше в жизни человека эпизодов физической активности, тем крепче здоровье и дольше жизнь.

Быстрая ходьба пешком. Исследования показывают, что темп пешей ходьбы прямо связан с продолжительностью жизни. Учёные из Университета Сиднея выяснили, что хождение в быстром темпе уменьшает вероятность преждевременной смерти на 24%.

Супружеское счастье. В ходе наблюдений более чем за 4 400 гетеросексуальными парнями в течение 8 лет ученые выяснили, что стремление подарить счастье своему супругу оказывает положительное влияние не только на его жизнь, но и на продолжительность жизни его второй половинки.

Временное голодание. Периоды голодания, которые подразумевают, к примеру, воздержание от пищи в течение одного дня в неделю, увеличивают продолжительность жизни за счет воздействия на определенные гены.

Низкокалорийная диета. Следование диете с низким количеством калорий прямо продлевает продолжительность жизни, а переедание приводит к ожирению, диабету и болезням сердца.

Велосипедная езда. Французские ученые обнаружили, что участники знаменитый велогонки «Тур де Франс» обладают в целом более длительной продолжительностью жизни, по сравнению с теми, кто на велосипеде не катается.

Поменьше телевизора. Если вы старше 25 лет, то будет разумным ограничить время, проводимое перед телевизорами, как показало исследование ученых из Квинслендского университета в Австралии.

Прогулки на природе. Наблюдения за 3 000 человек в возрасте от 70 до 90 лет в течение 25 лет показали, что те из них, кто гулял 2-5 раз в неделю, жили дольше остальных.

Источник: MedikForum









Исследования

Последние новости в соцсетях


linden





работа на besplatka.ua




Экономические новости youtube




help

bigmir)net TOP 100