Ученые в США и Великобритании провели исследования плача и влияния слез на здоровье человека. Как оказалось, плакать так же полезно, как и смеяться, при этом часто плакать не рекомендуется.
Специалисты из Университета Миннесоты установили, что со слезами из человека буквально выходит стресс, а кроме того, глубокое дыхание при плаче способствует снижению уровня гормона стресса – кортизола.
В свою очередь британские специалисты обратили внимание на психологический аспект плача – по их мнению, глубокое дыхание позволит понять, что делать дальше.