Здоровье

Как продлить жизнь при диабете

Врачи назвали пять правил, соблюдение которых продлевает жизнь, в том числе людям с сахарным диабетом. Данные исследования представлены на Всемирном диабетическом конгрессе, состоявшемся в Монреале.

Главными правилами здорового образа жизни названы:

Физическая активность

Здоровое питание

Отказ от курения

Ограничение алкоголя

Поддержание нормального веса

В ходе исследования врачи изучили состояние здоровья 16 тыс. жителей США, среди которых более 1 тыс. – диабетики. Анализ показал, что соблюдение этих правил снижает риск преждевременной смерти на 15% среди диабетиков и на 17% – среди людей без этого заболевания. А у тех, кто наиболее строго следует этим правилам, показатель ранней смертности снижен на 58%.

По материалам MedikForum
Anna