В журнале Neurology появилась статья с результатами исследования влияния сна на головной мозг.
Ученые утверждают, что регулярное нарушение сна чревато его возрастным уменьшением и приводят в аргументы результаты наблюдения за добровольцами.
В эксперименте приняли участие 147 человек в возрасте от 20-84 лет. Ученые изучили их качество и длительность сна. Также мониторились трудности засыпания и пробуждения участников.
На протяжении исследования при помощи МРТ изучали объем мозга добровольцев. Процедура проводилась 2 раза с интервалом в 3,5 года. В результате было замечено, что у 35% участников с проблемным сном было обнаружено уменьшение объема головного мозга. Ученые подчеркивают, что иссушение преимущественно наступало в возрасте 60 лет. В связи с этим, ключевым вопросом для ученых становится степень нарушения сна, при которой бессонница становится либо причиной, либо следствием атрофии мозга, отмечает Оксфордский ученый Клэр Секстон (Claire Sexton), который также задается вопросом “возможно ли восстановление работы мозга при лечении нарушений сна?”.
Как бы там ни было, нейрофизиологи из Оксфордского университета и Университета Осло уверены, что сон крайне необходим для мозга человека.