В нынешнем году количество людей заболевших раком по всему миру увеличилось до 18 млн. Ученые считают, что еще через 20 лет эта цифра может увеличиться до 30 млн. Только в Украине болеет раком разных форм не менее 1 млн. жителей, и каждый год фиксируют больше 130 тыс. новых случаев.
В связи со сложившейся угрожающей ситуацией исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун дала несколько рекомендаций, соблюдая которые риски заболевания раком можно значительно уменьшить.
Защита от солнца
Солнечных ожогов следует избегать, поскольку долгое нахождение на солнце может стать катализатором развития рака кожи. Кроме того, загар негативно влияет на состояние кожи, пересушивает ее и способствует появлению морщин.
Прививки
Своевременная вакцинация может защитить человека от некоторых видов рака. Например прививка от гепатита В способна уберечь от развития рака печени. Прививка от вируса папилломы человека может защитить женщину от развития рака шейки матки, а мужчину от рака гортани.
Отказ от вредных привычек
Частое употребление алкоголя негативно сказывается на общем состоянии организму и может привести к развитию таких видов рака, как рак: молочной железы, печени, поджелудочной, прямой кишки. Курение может привести к раку легких или других типов рака.
Соблюдение правильного рациона питания
Кроме соблюдения общих правил правильного питания, на сегодняшний день существует так называемая, «противоопухолевая диета», суть которой в поднятии иммунитета. Такая диета включает в себя потребление моркови, помидоров, ежевики, малины, орехов, синего винограда, яблок и всех разновидностей капусты. Эти продукты способны защитить организм от свободных радикалов и токсинов, которые могут вызвать рак.
Обследования у врача
Необходимо регулярно проходить базовые обследования и сдавать необходимые анализы, чтобы исключить заболевание.