Некоторые повседневные привычки способны сильно подпортить состояние зубов, в частности, ухудшить эмаль.
Стоматологи считают, что для поддержания эмали в хорошем состоянии необходимо избавиться от пяти вредных привычек. К ним относятся следующие действия.
Раскусывание скорлупы семечек зубами. Из-за подобного щелканья возникает хроническое повреждения зуба. Постепенно не только стирается эмаль, но и изменяется форма зуба – он напоминает полумесяц.
Откусывание упаковок зубами. Нередко люди прибегают к зубам в тот момент, когда хотят открыть конфету, конверт или оторвать кусок скотча. Все эти действия несомненно со временем портят покрытие, а также провоцируют возникновение трещин.
Чрезмерное стискивание или скрип зубами. Данные симптомы называются бруксизмом и брусоманей. Чаще всего, человек чрезмерно стискивает зубы и скрипит ими в ночное время из-за стресса. Нормализовав психологическое состояние, можно предотвратить стирание эмали, а также возникновение боли.
Курение. Эта вредная привычка чревата всевозможными стоматологическими заболеваниями. Дело в том, что никотин и дым сильно портят не только эмаль, а могут даже провоцировать возникновение новообразований на слизистой рта.
Дыхание через рот. Игнорирование дыхания через нос приводит к пересушиванию ротовой полости. Высыхает и защитный слой на зубах. Поэтому они становятся более подвержены кариесу и ухудшению эмали.