Сон нужен человеку для того, чтобы восстановить энергию и набраться сил для хорошего самочувствия. Но часто во время сна у людей немеют руки, что нарушает их сон.
Эксперты назвали основные факторы из-за чего это может случаться.
Первое, скорее всего вы выбрали неправильную подушку или матрас. На них тело просто не может расслабиться. Вам нужно просто поменять постельные принадлежности. Также обратите внимание и на спальную одежду, она должна быть просторной, а не сковывать ваши движения во сне.
Вторая причина из-за чего млеет рука во сне – сильная усталость человека. Медики подчеркивают, что часто этим страдают беременные женщины. Чтобы предотвратить такие симптомы нужно просто отдыхать и выбирать правильную позу для сна.
Но специалисты подчеркивают, что онемение рук может указывать и на развитие заболеваний.
Самое распространенное – остеохондроз шейного отдела позвоночника. Для этого недуга характерно нарушение кровообращения, когда появляется онемение конечностей.
К основным заболеванием, которые вызывают дискомфорт во время сна: сахарный диабет, опухоли и инсульт. Если руки немеют и днем, то это признак обратиться к врачу.