Врач-диетолог рассказал, кому лучше отказаться от употребления мандаринов,
Мандарины очень полезны, так как содержат много витаминов, микро- и макроэлементов, антиоксидантов. Она добавила, что в них также содержатся вещества, которые подавляют рост грибков и оказывают бактерицидное действие.
Врач подчеркнула, что есть мандарины можно и нужно особенно в осенне-зимний период в качестве профилактики вирусных заболеваний.
Однако тем, кто страдает заболеваниями ЖКТ, гастритом и повышенной кислотностью желудка, Соломатина порекомендовала воздержаться от употребления мандаринов. Она уточнила, что даже здоровый человек может почувствовать дискомфорт, если съест мандарин на голодный желудок.
