С выпадением волос сталкиваются многие женщины и мужчины.
Несмотря на то, что выпадение волос является естественным для людей процессом, их чрезмерная потеря – патология, которая может иметь самые неожиданные причины. Медики подсчитали, что в норме ежедневно человек может терять около 100 волосков.
Потеря большего количества волос может иметь такие причины.
Во-первых, к интенсивному выпадению волос могут привести прически. Если ежедневно заплетать тугие косы, делать кудри и покрывать голову лаком корни могут потерять силу.
Вторым врагом волос является стресс. Было доказано, что из-за нервного перенапряжения волоски выпадают более стремительно.
Врачи пришли также к выводу, что у сладкоежек волосяные фолликулы ослабляются интенсивнее. Причиной является повышенный уровень инсулина в крови.
Помимо этого, человеческий организм может терять волосы из-за жесткой диеты. Волосы нуждаются в достаточном количестве витаминов и микроэлементов. Особенно важными продуктами для шевелюры считают авокадо, семена льна, оливковое масло и жирные сорта рыбы.
Правильное питания, избегания нервного перенапряжения и легкие прически позволят волосам выглядеть роскошно.
