Последние новости
Сегодня
21 ноября 2024

Диетологи составили рейтинг продуктов, омолаживающих организм

13 ноября 2018, 13:40
no image

Диетологи призывают человечество придерживаться правил здорово питания. С их помощью не только можно укрепить иммунитет, улучшить физическую форму и пищеварение, но также выглядеть моложе.

hjf Економічні новини

Эксперты пришли к выводу, что питание на прямую влияет на наш внешний вид. От качественных продуктов улучшится состояние волос и кожи. Помимо этого, с помощью еды можно укрепить и зубную эмаль.

На первом месте диетологи разместили киви. Этот фрукт содержит много витамина С (аскорбиновой кислоты). Он без проблем улучшит цвет лица и придаст ему небольшой румянец.

Далее оказались грибы, которым под силу создание идеальной кожи. Благодаря наличию в их составе селена, удастся избежать появления следов от прыщиков.

На третьем месте – яйца. Лютеин, содержащийся в их составе, поможет придать коже упругость и сияние.

Морковка – на четвертом месте. Этот овощ можно использовать вместо солярия. Бета-каротин при регулярном употреблении способен слегка придать коже золотистый оттенок.

Завершает рейтинг – лосось. Благодаря жирным аминокислотам он является отличным противовоспалительным средством. Благодаря лососю удастся уменьшить количество прыщиков и предотвратить появление меланомы.

Таким образом здоровое питания является отличным вспомогательным способом на пути к красивой фигуре и сияющему лицу.

Оставить комментарий:
Подписаться
Уведомить о
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Все статьи