Социологи утверждают: поездку на море считают лучшим видом отдыха 45% украинцев. Каждое лето на пляжи Черного и Азовского морей устремляется от 8 до 10 миллионов наших соотечественников. Такая «тяга к морю» вполне закономерна.
ПРИРОДА ЗОВЕТ. Жизнь на Земле зародилась именно в океане. Это доказывают не только находки ученых, но и тот факт, что соотношение основных химических элементов в морской воде и крови человека практически одинаково. Благодаря этому морской воздух и вода помогают восстановить естественный баланс организма.
В лечебном эффекте морской воды большую роль играет ион магния. Он активизирует процессы деления клетки и образования костной ткани. Накопление магния в организме улучшает обмен веществ.
Йодид брома укрепляет нервную систему и приводит в норму работу щитовидной железы. Хлорид натрия поддерживает в норме кислотно-щелочной баланс и омолаживает организм. Кальций – защищает от депрессии и улучшает состояние соединительных тканей. Список можно продолжать…
ЭФФЕКТ. Ученые выяснили, что отдых на море положительно влияет на все системы организма. Взаимодействие с морской водой и воздухом:
— имеет антиаллергическое и противовоспалительное действие;
— лечит ревматизм;
— способствует заживлению ран и уменьшению зуда;
— понижает кровяное давление и нормализирует сердцебиение;
— расщепляет тромбы и способствует повышению уровня эритроцитов и гемоглобина в крови;
— понижает уровень сахара в крови;
— улучшает работу почек и слизистой желудка;
МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ. Говоря о целебных свойствах моря, медики имеют в виду здоровый отдых. Увы, но многие украинцы подходят к морским удовольствиям с ненужным рвением. Из-за этого часто происходят тепловые и солнечные удары, повышение давления, обмороки. Нежелание подолгу выходить из моря приводит к переохлаждению. Результатом может стать цистит.
Целебное действие морской воды сохраняется еще 15-20 минут после купания. После этого необходимо принять душ: в воде живут болезнетворные организмы, которые могут вызывать такие болезни, как стафилококковая инфекция и холера.
Гигиенисты утверждают, что лучшее время для отдыха на морском берегу – с 9-ти до 11-ти часов утра и с 16-ти до 19-ти часов вечера. А вот днем солнце воздействует на кожу слишком сильно. Если при этом дует легкий ветерок, то вы наверняка сгорите.
КУДА ЕХАТЬ? Во всех без исключения курортных городах Украины сервис оставляет желать лучшего, а экологические стандарты нарушаются. Прибрежная акватория разбавляется стоками кафе, которые находятся на берегу. В опресненной воде развиваются болезнетворные микроорганизмы, а сама вода по виду напоминает речную. Это, кстати, не смущает привыкших к речным пейзажам жителей Винницы и Днепра. А зря! Вода в море должна быть чистой и прозрачной.
Поэтому для отпуска на море лучше выбирать небольшие курорты. Например, для отдыха с детьми подойдут мелкие пляжи Геническа, Скадовска и Железного порта. На одесском направлении лучший отдых обещают Грибовка, Санжейка и Южный. Здесь меньше людей, выше качество воды и песка, а цены – ниже.
