Ученые из Греции считают, что средиземноморская диета повышает шансы на рождение здорового ребенка.
Как сообщает издание Human Reproduction, в эксперименте приняли участие 244 женщины, проходившие в этот момент процедуру экстракорпорального оплодотворения (ЭКО).
В ходе исследования, они указали, какие продукты ели на протяжении последних шести месяцев.Ученые разбили участниц на три группы в зависимости от показателя MedDiet, который оценивает, насколько их диета близка к средиземноморской.
Выяснилось, что в группе с самыми низкими цифрами успешных беременностей было меньше, чем в остальных. Увеличение показателя MedDiet на каждые пять баллов (всего в шкале 55) повышало вероятность рождения здорового ребенка в 2,7 раза.
Средиземноморская диета, для которой характерно высокое потреблением фруктов, овощей, цельного зерна, рыбы и низким потреблением мяса, важна и для мужчин. Она улучшает качество спермы.
