Ученые из Национального института здравоохранения США выяснили, что тучным людям трудно похудеть из-за собственного мозга.
Эксперты объяснили, что чем больше человек набирает вес, тем меньше в его мозге дофамина — гормона удовольствия. Именно сниженный дофамин приводит к тому, что толстяку трудно себя заставить не просто заниматься спортом, а хотя бы активно двигаться — он просто теряет удовольствие от движения.
«Когда мы набираем вес, наш мозг просто не позволяет нам осуществлять дополнительные движения. Нужна большая воля, чтобы победить биохимию собственного мозга и решиться сбросить лишние килограммы», — отмечают специалисты.
Их коллеги из Великобритании считают, что полные люди не могут сбросить лишний вес, потому что скрывают от диетологов свой настоящий рацион. И советуют толстякам быть честными.
Специалисты проанализировали данные опросов о питании людей и выяснили, что люди с лишним весом врут о количестве съеденного — уменьшают съеденные за день калорий в среднем на 1000, считают исследователи.
«Люди не признаются, сколько съедают на самом деле. Поэтому программы борьбы с ожирением не так эффективны, как могли бы быть. Если бы респонденты на самом деле потребляли то количество калорий, о котором говорили, они бы теряли вес, а не набирали его. Одна из причин устойчивого массового ожирения в том, что люди просто не признаются в том, сколько съедают в действительности», — рассказывают в независимой британской организации Behavioural Insights Team.
Кроме этого, сброшенный вес быстро возвращается из-за особенностей бактерий в кишечнике тучных людей, считают израильские исследователи. Обнаружили, что после потери веса, набранного от большого количества жиров, люди склонны ускоренно набирать массу. И рискуют с каждым похудением набирать все больше.
Исследователи из Великобритании проанализировали данные за 10 лет и выяснили, что мужчинам с лишним весом вряд ли что-то поможет в борьбе с ожирением. Считают, 1 из 210 шансов похудения будет успешным. Потому что им не хватает упорства.
Но у женщин шансов похудеть гораздо больше — примерно 1 к 124.
