62-річна лікарка Джейн Крамметт розповіла про зміни, які відбулися з її організмом після того, як вона протягом трьох місяців харчувалася лише сардинами. Про цю історію згадує Lad Bible.
Жінка страждала від сильного болю в ногах, запалення і харчової залежності, коли вирішила кардинально змінити спосіб життя. Вона важила близько 108 кілограмів і страждала від підошовного фасциїту, який ускладнював ходьбу.
У 2020 році Крамметт перейшла на м’ясоїдну дієту і скинула 30 кг, але потім вага знову почала зростати. У травні її вага сягнула 89 кг, і вона вирішила випробувати нову незвичайну дієту, запропоновану лікаркою з Флориди Аннетт Босворт. Цей метод мав прискорити метаболізм і занурити організм у глибокий кетоз для швидкого спалювання жиру й отримання енергії. Вона мала протягом трьох днів харчуватися лише сардинами, але Крамметт вирішила не зупинятися.
“Люди думають, що я абсолютно божевільна”, — сказала вона.
Крамметт розповіла, що щодня з’їдає по чотири банки сардин. Споживаючи близько 1500 калорій на день, вона підкреслила, що “не морить себе голодом”. За її словами, дієта, що складається виключно з жирної риби, допомогла відновити енергію, знизити рівень цукру в крові та полегшити біль. Вона також зазначила, що за перші два тижні такого харчування втратила 5,5 кг.