Американські соціологи вирахували, які нації сплять більше інших народів світу. Головними сонями виявилися голландці, а найбільш бадьорими - японці.
Жителі Нідерландів сплять в середньому по 8 годин 12 хвилин, а японці і сінгапурці – по 7 годин 24 хвилини.
Вивчити особливості сну вдалося завдяки безкоштовному мобільному додатку Entrain по боротьбі з джет-лагом. Було з’ясовано, що пізніше засинання неминуче викликає депривації сну, оскільки люди прокидаються в основному через внутрішній біологічний годинник.
Також вдалося встановити, що жінки сплять в середньому на півгодини довше за чоловіків, оскільки раніше лягають спати. Крім того, після 55 років можливості біологічного годинника у всіх людей звужуються, і звички людей похилого віку стають майже ідентичними.