За останні роки молоді люди до 39 років, які перенесли інфаркт, складають вже не частки відсотка від загального числа хворих, а 5-10%. Причини такої невтішної статистики криються в стресах, зменшенні фізичної активності, шкідливих звичках, а також неуважності до свого здоров’я.
Які ознаки вказують на те, що вам загрожує інфаркт?
Часто спонтанна нудота і блювота є супутниками і єдиними ознаками підвищеного артеріального тиску, який чоловіки, особливо молоді, можуть не відчувати. Проте, при таких стрибках серце страждає першим. Щоб підтримувати нормальну циркуляцію крові і постачати киснем весь організм, воно змушене працювати в посиленому режимі.
Головні болі і запаморочення, які звикли списувати на капризи погоди і перевтому, можуть виникати від нестачі кисню в крові, яка надходить до мозку. Причина криється в атеросклеротичних бляшках, накопичених на стінках артерій. Через них серце не може отримати достатню кількість крові, від чого розвиваються патології серцевого м’яза.
Розвиток подагри – болючої шишки на суглобі великого пальця ноги – спровоковано підвищеним вмістом сечової кислоти. Ця кислота разом з кров’ю транспортується в тканини, зокрема, до серця, де накопичується і пригнічує його діяльність.
Раптові пробудження можуть бути спровоковані апное сну – перериванням дихання. Під час апное організм недоотримує кисень, виникає кисневе голодування, спазм судин і стрибок артеріального тиску. В результаті серце недоотримує необхідну кількість крові, від чого може відбутися відмирання тканин. Крім цього, перерви уві сні негативно впливають на нервову систему і провокують аритмію, що призводить до раннього зносу серцевого м’яза і серцевої недостатності.
Агресія, спрага змагатися, нетерпимість до оточуючих і втрата здатності до самокритики часто свідчить про порушення роботи головного мозку через його недостатнє кровопостачання – енцефалопатію. Це може бути результатом атеросклерозу судин, який є предиктором серцевих захворювань.
Потемніння шкіри та поява пігментних плям може бути спровоковані надлишковим виробленням в організмі білка меланіну поряд зі зниженням рівня гормону мелатоніну (саме він пригнічує вироблення білка). Мелатонін, крім процесів сну, бере участь в регуляції кров’яного тиску і рівня цукру в крові.
Поява на шкірі ксантом – жовтих горбків, званих ще жировиками – означає порушення ліпідного обміну в організмі. В результаті такого порушення виникає атеросклероз судин, а згодом – збільшується ризик розвитку інфарктів і інсультів.
Випадання волосся та поява залисин – результат гормонального дисбалансу і порушення обміну речовин. В результаті у чоловіка розвивається метаболічний синдром, слідом за яким йдуть артеріальна гіпертензія, порушення ліпідного обміну, атеросклероз.
Якщо при помірних або інтенсивних фізичних навантаженнях м’язовий рельєф так і не показується, ймовірно проблема в низькому рівні тестостерону. Дефіцит цього гормону пов’язаний з чутливістю до інсуліну, що може призвести до ожиріння і цукрового діабету, а в наслідок, і до серцевих захворювань. Крім того, чоловіки з низьким рівнем тестостерону більш схильні до розвитку атеросклерозу, оскільки цей гормон сприяє захисту артерій від пошкоджень і закупорки.
Ще один прояв нестачі тестостерону – проблеми з потенцією. У зв’язку з його недоліком у чоловіка знижується лібідо і пропадає статевий потяг. Крім того, відсутність ерекції може бути пов’язано з уже наявними атеросклеротичним ураженням судин або наявністю гіпертензії, що загрожує здоров’ю серця.
Нагадаємо, раніше “Народна Правда” повідомляла, що істотно знизити ризик інсульту і серцевого нападу можна, відмовившись від вживання продуктів харчування з високим вмістом трансжирів – перестати купувати чіпси, крекери, смажені продукти і готові хлібобулочні вироби.
Також нагадаємо, що всього три чашки чаю на день можуть скоротити ризик інсульту на 20 відсотків. Вчені з’ясували, що улюблений багатьма гарячий напій має потужну захисну властивість.