Офтальмологи підкреслюють, що хороший зір - запорука правильного харчування.
Медики кажуть, що деякі продукти харчування можуть значно псувати очі. Вони рекомендують обмежити або взагалі відмовитися від таких продуктів: сіль, кава, алкоголь.
Експерти запевняють, що надмірне вживання солі призводить до розвитку катаракти, глаукоми. Часто через цих хвороб людина повністю стає сліпим.
Вони додають, що сіль підвищує внутрішньоочний тиск. В добу рекомендовано з'їдати 1 чайну ложку без гірки. Не секрет, що для більшості кави – улюблений напій.
Він здатний підвищувати артеріальний тиск, так само як і внутрішньоочний. Як результат розвивається глаукома. Вчені відзначають, що спиртні напої сприяють порушенню сприйняття і призводять до поступового погіршення зору.