Американські вчені провели ряд досліджень і довели, що людський мозок піддається тренуванню. Завдяки простим вправам, пам'ять може стати краще, а швидкість мислення прискоритися.
Чищення зубів іншою рукою
Періодично змінюючи усталену звичку чистити зуби певної рукою, людина зможе «потренувати» обидві півкулі мозку, розвиваючи пам'ять і мислення.
Вправа з волоськими горіхами
перекочуючи горіхи між долонями, людина стимулює і опрацьовує практично всі точки, на них знаходяться. Необхідно спочатку перекочувати горіх лівою рукою, потім правою, таким чином «оживляючи» ділянки, що відповідають за мозкову активність.
Музичні інструменти
Тренувати пам'ять можна просто, запам'ятовуючи текст улюблених пісень. А якщо ще навчиться грати на якомусь музичному інструменті, то паралельно пам'ять буде працювати ще й запам'ятовуючи акорди.