Медики відзначають, що деякі приправи не тільки додають блюдам деякі смакові особливості, але і позитивно впливають на нашу імунну систему.
Лікарі рекомендують додавати чорний перець, який має антибактеріальний ефект. Він також виводить токсини з організму і може знижувати температуру тіла.
Також потрібно їсти корінь імбиру, відмінний засіб від застуди, втоми, допомагає боротися із зайвою вагою.
Але і кориця також сприяє схудненню. Дієтологи наголошують, що і насіння пажитника позитивно позначаються на здоров'ї.
Він зменшує шанси захворіти на діабет, так як контролює рівень цукру.