Часом трапляються ситуації, коли несподівано наздоганяє тахікардія - прискорене серцебиття. Лікарі розповіли кілька простих способів, які допомагають самостійно повернути роботу серця в нормальний ритм.
Різке зниження температури тіла
Для того щоб швидко вгамувати тахікардію, потрібно охолодити тіло. Для цього необхідно протерти обличчя кубиками льоду, побризкати холодною водою в обличчя, вмиватися холодною водою або помістити особа на кілька секунд в ємність з холодною водою. Оскільки особа перебуває близько до серця, то під час зниження температури тіла кількість серцевих скорочень зменшується. У цей момент відбувається оптимізація фізіологічних процесів нервової системи, завдяки яким організм адаптується до нових умов.
Вплив на певний нерв
В організмі людини є так званий блукаючий нерв, який відповідає за кількість ударів серця. Якщо на нього впливати, кількість серцевих скорочень можна нормалізувати. Для цього необхідно глибоко вдихнути, і напружити м'язи живота. Після цього закрити ніс, рот і очі. Під час цього м'язи преса повинні бути напруженими. Потім людина повинна повільно зробити видих через трохи відкритий рот, продовжуючи напружувати живіт, і тримаючи ніс закритим.
Однак лікарі підкреслюють, якщо крім прискореного серцебиття людини турбує біль у грудях або виникає відчуття нестачі повітря, негайно потрібно звернутися за медичною допомогою.