Україну на 4 дні накриє магнітна буря

В середині жовтня знов варто очікувати магнітні бурі. Чи мають вони вплив на метеозалежних людей і як впливають на здоров'я досі достеменно невідомо.

Про те, що робити і як справлятись з цим розповідає Уніан.

Магнітні бурі – це викиди енергії та плазми на Сонці, які мають вплив на магнітне поле Землі. Також впливають на фізичний стан людей та можуть викликати полярне сяйво.

Отже, магнітну бурю слід очікувати з 11 по 14 жовтня, буде, потужністю у 4 бали.

А також бурі будуть вкінці цього місяця, а саме 23-26 і 28 числа.

Вченими не доведено на 100%, що магнітні бурі впливають на здоров’я людей, але скарги від людей на погіршення стану під час них надходять досить часто. Особливо вразливими є метеочутливі, вагітні, літні люди.

Симптоми також можуть бути різними в людей, але частіше за все бувають наступні симптоми:

• головний біль;
• запаморочення;
• нудота і блювота;
• безсоння;
• біль у м’язах;
• посилення болю при артритах та інших хронічних захворюваннях;
• підвищена температура;
• пригнічений настрій.

Зазначається, що якщо симптоми досить сильні і ви погано себе почуваєте, то краще взяти лікарняний.

Також симптоматику можна полегшити, якщо дотримуватись правил здорового способу життя, особливо в такі дні:

• важливо відмовитись від важкої, жирної, гострої їжі і фастфуду. Краще споживати сезонні овочі, фрукти, зелень, горіхи та рибу;
• пийте не менше 1,5 літрів води, корисно пити воду з мінералами і електролітами під час геомагнітних бурь;
• у періоди бурь варто зменшити споживання кави, алкоголю і енергетичних напоїв та менше курити сигарет;
• корисно більше часу проводити на свіжому повітрі та ходити пішки;
• провітрювати кімнату, особливо перед сном;
• треба зменшити стрес, уникати стресових ситуацій і конфліктів;
• режим сну, спати не менше 7 годин на добу.