Вчені встановили, що сон при світлі ламп або при включеному телевізорі негативно впливає на вагу жінок. Для представниць прекрасної статі нічний джерело світла загрожує набором маси.
Сон при включеному світлі впливає на набір маси. Дане твердження стосується лише жінок. Про це заявили дослідники Національного інституту екології Північної Кароліни.
Вчені провели експеримент і довели, що жінки набирають вагу стрімкі, коли сплять при включеній лампі або телевізорі. Щоб довести це, фахівці провели масштабне анкетування американок, які живуть в різних штатах.
В опитуванні брали участь 44 тис. Представниць прекрасної статі. Жінкам було від 35 до 74 років. В ході бесіди вчені намагалися з'ясувати «сонні» звички респонденток. Під час дослідження їм ставилося запитання про те, вимикають чи жінки світло під час сну вночі.
В результаті було встановлено, що 17% тих, хто не гасив лампу або телевізор на ніч, набирали стрімкіше вага. В середньому дана група респонденток одужувала на 5 кілограмів щорічно. У Націнституту Північної Кароліни прийшли до висновку, що, якщо жінка спить при штучних джерелах світла, вона на 22% ризикує набрати зайву вагу і на 33% – зіткнутися з ожирінням.
Вчені також заявили, що найближчим часом планують ще раз підтвердити такі висновки. Для цього збираються провести ще одне опитування.